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          【健康科普】懷化市第五人民醫(yī)院 健康科普·冬季使用空調(diào)注意事項

          2022-01-14

          2022-1-13        資料整理:項蕓、范艷

          寒冷的冬季,室內(nèi)使用空調(diào)制熱可以帶來舒適溫度,但空調(diào)使用不當容易引發(fā)一些疾病,下面來看看冬季正確使用空調(diào)方法,幫遠離相關(guān)疾病。

          空調(diào)定期清潔空調(diào)使用一段時間,出風(fēng)口過濾網(wǎng)會堆積灰塵,滋生大量細菌,細菌會被吹入空氣中,通過呼吸進入人體內(nèi),引發(fā)各類疾病。另外,如果不及時清洗會影響散熱和制熱性能,一般2-3周左右清洗一次濾網(wǎng),定期請專業(yè)人士整機消毒。

          不宜追求高溫將室內(nèi)溫度調(diào)得過高不僅更耗電,如果與室外溫差過大,進出室內(nèi)外還容易患上感冒,冬季空調(diào)取暖的最適宜溫度在22°26°左右,不要過度追求高溫。

          室內(nèi)定通風(fēng)換氣開空調(diào)時一般都緊閉門窗,時間長了會導(dǎo)致室內(nèi)缺氧,細菌、病毒也會趁機大量增生,因此,空調(diào)每次開2個多小時就應(yīng)該通風(fēng)換氣一次,每次10-30分鐘,可減少室內(nèi)病菌滋生,減少室內(nèi)空氣污染造成的空調(diào)病。

          控制室內(nèi)濕度一般空調(diào)制熱會使室內(nèi)空氣比較干燥,放盆水或養(yǎng)點綠色植物,多澆些水。也可選擇使用加濕器。如果您長時間呆在空調(diào)房,還要注意多喝水、多食用一些新鮮果蔬。

          要選對出風(fēng)方向:出風(fēng)口不要對著人體吹,要適當?shù)恼{(diào)整扇條的方向。需知暖下冷上,暖風(fēng)要向下吹,利用“冷空氣比重大,熱空氣比重輕”的物理原理,即可解釋為什么在空調(diào)制熱時出風(fēng)口要向下吹。如此一來,熱空氣上升,房間內(nèi)整體溫度均勻,舒適又暖和。


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