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          健康科普

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          甲流,重在預(yù)防

          2023-03-15

          作者:張少芳

           近期甲型流感高發(fā),我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下甲型流感,提高對(duì)甲流的了解,幫助您盡量避免感染。

          什么是甲流?

          1.甲型流感病毒為常見(jiàn)流感病毒,引起急性呼吸道傳染病,傳染性強(qiáng),人群普遍易感,多發(fā)人群為嬰幼兒,傳染源主要是病人,其次是隱性感染者。

          2.動(dòng)物亦可能為重要貯存宿主和中間宿主。

          3.病人自發(fā)病后5天內(nèi)均可從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒,傳染期約1周,以病初2~3天傳染性最強(qiáng)。

          有什么癥狀?

          1.發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛發(fā)熱和疲勞等。

          2.腹瀉或嘔吐、肌肉痛、眼睛發(fā)紅。

          3.部分患者病情可迅速進(jìn)展,來(lái)勢(shì)兇猛,突然高熱,體溫超過(guò)39℃,甚至繼發(fā)嚴(yán)重肺炎。

          有哪些傳播途徑?

          以空氣飛沫傳播為主,其次是通過(guò)病毒污染的食具、毛巾等間接傳播,密切接觸也是傳播流感的途徑之一。

          甲型流感與普通感冒有什么區(qū)別?

          普通感冒不會(huì)流行,沒(méi)有傳染性,主要由血清型的鼻病毒引起,起病急,早期癥狀有咽干、噴嚏、鼻塞、流涕等,一周內(nèi)可痊愈,病情較輕。而甲型流感由甲型病毒引起,傳染性強(qiáng),癥狀為發(fā)熱、畏寒、全身不適等,發(fā)熱會(huì)持續(xù)3-5天,輕者3日內(nèi)痊愈,重者要兩周,甚至一個(gè)月。

          怎樣預(yù)防?

          減少去人多密集的地方。流感病原主要通過(guò)人們呼吸道分泌物的飛沫傳播。閉塞的房間也會(huì)讓細(xì)菌和病毒密度上升,增加病原傳染機(jī)率。因此,室內(nèi)要多開(kāi)窗通風(fēng),避免去人多的地方,如不可避免應(yīng)戴好口罩,采取防護(hù)措施。

          遠(yuǎn)離“毒”源。家里有人感冒,應(yīng)為患者佩戴口罩。確診感染流感病毒應(yīng)及時(shí)治療或隔離,以免傳染給家人?;颊咴诳人曰虼驀娞鐣r(shí)要用手帕或紙巾捂住口鼻。遠(yuǎn)離流感病毒攜帶者,避免與之近距離接觸。

          講究衛(wèi)生,勤消毒。勤洗手,多喝水,保持良好規(guī)律的作息,不熬夜,以增強(qiáng)身體抵抗力。飯前便后要洗手,拿了臟東西之后立即洗手。減少手在頭面部的接觸,盡量避免去摳鼻子、揉眼睛;家人外出回來(lái)應(yīng)洗手,更衣之后再與家人接觸,減少病毒感染機(jī)率。

          增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉身體。飲食方面要進(jìn)行合理的搭配,均衡營(yíng)養(yǎng),多吃含維生素礦物質(zhì)的蔬菜水果;進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),適當(dāng)曬太陽(yáng),陽(yáng)光中的紫外線,能促進(jìn)鈣、磷吸收,增強(qiáng)免疫能力。幼兒也可通過(guò)適宜的運(yùn)動(dòng)和游戲活動(dòng),強(qiáng)健他們的身體,提高免疫力。

          流感疫苗接種。接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段,可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。流感病毒易發(fā)生變異,而且多數(shù)接種者的免疫力會(huì)隨時(shí)間推移逐漸減弱,因此,流感疫苗需要每年接種。

          懷化市第五人民醫(yī)院溫馨提示,如果已經(jīng)發(fā)生了流感,出現(xiàn)了高熱、畏寒、全身酸痛等癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院就診,避免病情加重。懷化市第五人民醫(yī)院檢驗(yàn)科24小時(shí)開(kāi)展甲型流感病毒檢測(cè)、乙型流感病毒檢測(cè),20分鐘即可出結(jié)果,能為您提供及時(shí)準(zhǔn)確的診斷依據(jù),助您早日康復(fù)。

           

          一審:范  艷   

          二審:劉國(guó)林  

          三審:張勝軍  

              2023年3月10日

           


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