2021-06-30
2021-6-28 作者：劉姿佑 審核：范艷
炎炎夏日酷暑難耐之際，拿起遙控板一按按鈕，涼風(fēng)就能徐徐而來(lái)，好不愜意！然而當(dāng)我們很多人恨不得一整天都待在空調(diào)房里不出門時(shí)，殊不知“空調(diào)病”已經(jīng)離我們?cè)絹?lái)越近。
什么是空調(diào)?。?/p>
空調(diào)病的發(fā)生是因?yàn)榉块g密閉性強(qiáng)、空氣流動(dòng)性差、風(fēng)量小、長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)窗、陽(yáng)光不足，使房間的濕度和溫度條件變成致病因子的溫床，導(dǎo)致霉菌、細(xì)菌、病毒等各種微生物大量繁衍寄生在寢具、地毯、窗簾、家具上，人們?cè)谶@樣的環(huán)境中所引發(fā)的一系列人體健康問(wèn)題。最常見(jiàn)的癥狀是鼻塞、鼻癢、傷風(fēng)、流淚等，有的還伴有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)展為肺炎。
為什么會(huì)得空調(diào)??？
1、空調(diào)房間空氣比較干燥，人體缺乏水分，會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀。
2、空調(diào)房間通風(fēng)透氣少，長(zhǎng)時(shí)間密閉門窗，會(huì)導(dǎo)致空氣中的病原微生物增加，空氣中的二氧化碳等廢氣也會(huì)增多。研究顯示，在有空調(diào)的密閉房間內(nèi)5～6小時(shí)后，室內(nèi)的氧氣會(huì)下降13.2％，大腸埃希菌數(shù)量升高1.2％，白喉?xiàng)U菌數(shù)量升高0.5％，其他呼吸道有害細(xì)菌數(shù)量均有不同程度的增加。
3、空調(diào)管路中有細(xì)菌滋生，特別是軍團(tuán)菌，導(dǎo)致呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)增加。
4、空調(diào)房間的溫度比較低，長(zhǎng)時(shí)間處在過(guò)冷的環(huán)境中，人體的生物節(jié)律和體溫調(diào)節(jié)功能可能會(huì)出現(xiàn)異常。如果從熱的地方進(jìn)入冷的環(huán)境，冷熱交替比較明顯，癥狀就會(huì)更加明顯。
預(yù)防“空調(diào)病”我有小妙招！
1．不要在空調(diào)房間里停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。
2．合理調(diào)整室內(nèi)溫度，室內(nèi)外溫差以不超過(guò)5℃為宜，室內(nèi)溫度不宜低于26℃，相對(duì)濕度保持在40%~60%。
3．長(zhǎng)期使用空調(diào)者，要保證每天有一定的室外活動(dòng)時(shí)間，多喝水，加速體內(nèi)新陳代謝。
4．不要讓冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，注意對(duì)頸椎、膝關(guān)節(jié)等部位的保暖。
5．在相對(duì)密閉的空調(diào)房間里，嚴(yán)禁抽煙；定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)等容易滋生微生物的部件。
6．夜間最好開(kāi)啟睡眠模式。當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，體溫也會(huì)相應(yīng)降低。在使用睡眠模式下運(yùn)行的空調(diào)會(huì)隨著時(shí)間的變長(zhǎng)而逐步提高溫度，同時(shí)減少送風(fēng)量。
7．“汽車空調(diào)病”同樣需要小心，烈日暴曬下，不要打開(kāi)車門就立即進(jìn)入，應(yīng)先打開(kāi)四門，通風(fēng)散發(fā)毒氣。啟動(dòng)后，先打開(kāi)風(fēng)機(jī)吹自然風(fēng)3-5分鐘，再啟動(dòng)空調(diào)制冷，制冷1分鐘后，再關(guān)閉車窗；不要在開(kāi)著空調(diào)的車廂里睡覺(jué)，因?yàn)槠嚳臻g狹小，人體呼吸會(huì)導(dǎo)致車內(nèi)的氧氣越來(lái)越少，而呼出的二氧化碳會(huì)越來(lái)越多，當(dāng)車內(nèi)二氧化碳濃度達(dá)到一定值時(shí)，人就會(huì)出現(xiàn)昏迷及腦缺氧情況，重者可導(dǎo)致死亡。另一方面，開(kāi)著空調(diào)的汽車會(huì)產(chǎn)生大量一氧化碳，即使打開(kāi)外循環(huán)，由于周圍一氧化碳濃度高，一氧化碳仍會(huì)流到車內(nèi)，久而久之就會(huì)引起一氧化碳中毒危及生命。
