2021-06-30
2021-6-28 作者：劉姿佑 審核：范艷
炎炎夏日酷暑難耐之際，拿起遙控板一按按鈕，涼風(fēng)就能徐徐而來，好不愜意！然而當(dāng)我們很多人恨不得一整天都待在空調(diào)房里不出門時，殊不知“空調(diào)病”已經(jīng)離我們越來越近。
什么是空調(diào)??？
空調(diào)病的發(fā)生是因為房間密閉性強(qiáng)、空氣流動性差、風(fēng)量小、長時間不開窗、陽光不足，使房間的濕度和溫度條件變成致病因子的溫床，導(dǎo)致霉菌、細(xì)菌、病毒等各種微生物大量繁衍寄生在寢具、地毯、窗簾、家具上，人們在這樣的環(huán)境中所引發(fā)的一系列人體健康問題。最常見的癥狀是鼻塞、鼻癢、傷風(fēng)、流淚等，有的還伴有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)展為肺炎。
為什么會得空調(diào)??？
1、空調(diào)房間空氣比較干燥，人體缺乏水分，會出現(xiàn)一系列不適癥狀。
2、空調(diào)房間通風(fēng)透氣少，長時間密閉門窗，會導(dǎo)致空氣中的病原微生物增加，空氣中的二氧化碳等廢氣也會增多。研究顯示，在有空調(diào)的密閉房間內(nèi)5～6小時后，室內(nèi)的氧氣會下降13.2％，大腸埃希菌數(shù)量升高1.2％，白喉桿菌數(shù)量升高0.5％，其他呼吸道有害細(xì)菌數(shù)量均有不同程度的增加。
3、空調(diào)管路中有細(xì)菌滋生，特別是軍團(tuán)菌，導(dǎo)致呼吸道感染的風(fēng)險增加。
4、空調(diào)房間的溫度比較低，長時間處在過冷的環(huán)境中，人體的生物節(jié)律和體溫調(diào)節(jié)功能可能會出現(xiàn)異常。如果從熱的地方進(jìn)入冷的環(huán)境，冷熱交替比較明顯，癥狀就會更加明顯。
預(yù)防“空調(diào)病”我有小妙招！
1．不要在空調(diào)房間里停留的時間過長，每天定時開窗通風(fēng)換氣。
2．合理調(diào)整室內(nèi)溫度，室內(nèi)外溫差以不超過5℃為宜，室內(nèi)溫度不宜低于26℃，相對濕度保持在40%~60%。
3．長期使用空調(diào)者，要保證每天有一定的室外活動時間，多喝水，加速體內(nèi)新陳代謝。
4．不要讓冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風(fēng)，注意對頸椎、膝關(guān)節(jié)等部位的保暖。
5．在相對密閉的空調(diào)房間里，嚴(yán)禁抽煙；定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)等容易滋生微生物的部件。
6．夜間最好開啟睡眠模式。當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，體溫也會相應(yīng)降低。在使用睡眠模式下運行的空調(diào)會隨著時間的變長而逐步提高溫度，同時減少送風(fēng)量。
7．“汽車空調(diào)病”同樣需要小心，烈日暴曬下，不要打開車門就立即進(jìn)入，應(yīng)先打開四門，通風(fēng)散發(fā)毒氣。啟動后，先打開風(fēng)機(jī)吹自然風(fēng)3-5分鐘，再啟動空調(diào)制冷，制冷1分鐘后，再關(guān)閉車窗；不要在開著空調(diào)的車廂里睡覺，因為汽車空間狹小，人體呼吸會導(dǎo)致車內(nèi)的氧氣越來越少，而呼出的二氧化碳會越來越多，當(dāng)車內(nèi)二氧化碳濃度達(dá)到一定值時，人就會出現(xiàn)昏迷及腦缺氧情況，重者可導(dǎo)致死亡。另一方面，開著空調(diào)的汽車會產(chǎn)生大量一氧化碳，即使打開外循環(huán)，由于周圍一氧化碳濃度高，一氧化碳仍會流到車內(nèi)，久而久之就會引起一氧化碳中毒危及生命。
